2524 : Augusti dårå

Augusti har passerat. Det blev ca 100 km promenad med en genomsnittshastighet på över 6 km/h och 46 km löpning med genomsnittshastighet ett par skvättar högre än så. Ett par cm har tagits bort både runt midja och runt buk - både viscerala- och subkutanta fettdepåer har alltså minskat avsevärt. Kroppen mår bra och det finns inget ont någonstans.

Smärtan börjar dock imorgon då jag börjar med Krav Maga två ggr i veckan. Jag spår att jag kommer vara trasig ungefär 7 dagar i veckan i ungefär ett år framåt.