2508 : Kransmossen runt

En liten runda på Kransmossen senare har min Endomondo fått några nya personal bests, se grafiken till höger.

Strax under 1000 kcal brända, strax under litern vätska borta i form av svett och ännu en gång har jag det svart på vitt att mina skor är jäkligt bra. Helt underbart att inte känna några krämpor alls i fötterna, något jag annars i mitt liv varit van vid att få göra pga min lilla plattfot.

Aja. Första gången i mitt liv jag tog milen sammanhängande och utan pause iallafall. Dessförinnan var det längsta jag någonsin sprungit i sammanhängande tempo blott 4 km. Och redan första gången det nu gjordes, togs den på en ganska okej tid. 1 timme och 9 minuter.

Ikväll blir det vin och snacks.